Up Aerial Studio Aula experimental R$ 50
💜 Pole Sport no Méier, desde 2009

Você salva vídeos de pole no TikTok há meses e ainda não foi numa aula.

A força que você acha que precisa ter pra entrar é o que a primeira aula começa a construir.

Aluna invertida na barra de pole, com a professora ao lado registrando no tablet
Alunas da Up treinando na sala, cada uma no seu movimento
Aluna executando movimento com apoio da professora, no estúdio da Up
16 anos no Méier +6 mil alunas formadas +73 medalhas R$ 50 a experimental
Agendar aula experimental por R$ 50

O valor volta como desconto se você se matricular em até 30 dias.

Academia em janeiro. Pilates em março. App de treino em maio.

Você não está parada por preguiça. Você está parada porque nunca soube em qual ponto estava, qual era o próximo passo, ou se aquilo estava funcionando. Sem referência, toda atividade física vira ciclo.

mês 1mês 2 mês 3mês 6 sem registro com registro O que faz continuar larga
Motivação sozinha decai em semanas. Progresso que fica registrado sustenta a continuidade.

O que você já tentou não falhou por culpa sua.

Cada caminho resolve uma parte e deixa a mesma coisa de fora.

Academia

R$ 80 a 180/mês. A aula de segunda é igual à de quinta, e ninguém sabe onde você parou.

Pilates

R$ 180 a 350/mês. Ritmo lento e ambiente individual, sem o sentimento de conquista.

Yoga

R$ 150 a 350/mês. Ótima para respiração e mobilidade, não para desafio atlético.

CrossFit

R$ 200 a 500/mês. A evolução é medida em quilos na barra, não em habilidade conquistada.

Vídeo de pole na internet

R$ 0. Sem barra certificada, sem correção de postura. Quem insiste se machuca em casa.

O que falta em todos

Nenhum mostra onde você está, o que vem a seguir e quanto você já evoluiu.

Antes elas tinham a mesma dúvida que você.

Achava que não tinha força
"Sempre achei que não fosse para alguém como eu. Minha impressão estava errada, e entendi isso logo na aula experimental. Comecei a entender que meu corpo era treinável."
Isadora, 27 anos, professora
Já tinha largado tudo antes
"Já fiz judo, natação, muay thai e musculação, mas nada me pegava. Minha família dizia que eu sairia em pouco tempo. Perdi mais de 20 kg e ano passado ganhei o Brasileiro na categoria Intro."
Rafaela, 33 anos, design gráfico
Tinha vergonha do próprio corpo
"Fiz coisas que nunca imaginei aprender, e com 40+. Você olha tantos corpos diferentes focados no treino que, se existia alguma vergonha, passa a ser natural."
Susi, 42 anos, empresária

O método que ensina pole pela voz, não pela imitação.

Em outros estúdios a professora demonstra e a turma imita. Aqui a evolução é medida, não sentida.

☆☆☆
Movimento novoa professora apresenta
★☆☆
1ª repetição boacritério técnico, não esforço
★★☆
2ª repetição boavocê vê no celular
★★★
Movimento liberadoe o próximo abre
Você só avança depois de três repetições tecnicamente boas, marcadas pela professora. Critério técnico, não esforço percebido.
UMA AULA DE TERÇA ÀS 19H, CINCO ALUNAS Aluna 1 aprendendo a sustentar o próprio peso com os pés no chão Aluna 2 fechando a terceira estrela da primeira subida Aluna 3 montando a inversão, com a professora ao lado Aluna 4 limpando a técnica de um movimento que já liberou Aluna 5 treinando a série que vai levar para um campeonato
Cada linha é uma aluna diferente, na mesma aula. Ninguém espera ninguém, e o ritmo é de cada uma.
Professora da Up com o registro de progresso da aluna no tablet

Por que isso importa

A Flavia formou uma atleta cega que virou campeã nacional de Para Pole. O método funciona sem que a aluna precise enxergar a professora. Se funciona pra quem não enxerga, funciona pra qualquer corpo.

Você vai se reconhecer em pelo menos uma dessas.

Vê pole no TikTok há meses

A curiosidade já existe. Falta o passo de marcar.

É mãe e quer uma hora só sua

Um espaço fixo na agenda que ninguém interrompe.

Teme o julgamento de casa

Precisa de argumento concreto pra mostrar, não de incentivo emocional.

Voltou do sedentarismo

Já saiu de academia, pilates e app de treino. Não quer voltar pro mesmo.

Descobriu agora o estúdio no bairro

Achava que isso era coisa de Zona Sul. Fica a 10 minutos da sua rotina.

E não é pra você se

Procura performance de palco, quer resultado estético sem método, ou espera que a professora faça a aula no seu lugar.

O que entra quando você vira aluna.

1

App de progressão

Sistema próprio com as suas estrelas, anotações e fotos por movimento.

2

A professora que você escolher

Créditos em múltiplos de 5, renovação a cada 30 dias, troca quando quiser.

R$ 19 a R$ 44 por aula
3

Cross Fly grátis e ilimitado

Condicionamento incluso. Você pode vir treinar todo dia, mesmo no plano mais simples.

4

Acompanhamento técnico

Cada estrela atestada por critério objetivo, com registro que qualquer professora consulta.

5

App FITI

Agendamento, cancelamento, créditos e histórico na palma da mão.

6

Onboarding padrão academia

PAR-Q, contrato digital e Termo de Responsabilidade conforme a Lei RJ 6.765/2014.

App FITI aberto no celular, com a grade de aulas da Up

A sua semana cabe na tela

Você vê a grade inteira, agenda, cancela e acompanha os seus créditos sem precisar ligar para o estúdio nem mandar mensagem para ninguém. As aulas de cada professora aparecem por horário, com quantas vagas ainda tem.

Incluso na matrícula, sem custo à parte

Quanto custa começar.

AULA EXPERIMENTAL
R$ 50

Aula completa de 1 hora, com a sua primeira marcação técnica registrada.

Matriculou em até 30 dias? Os R$ 50 voltam como desconto.

Planos mensais, com uma professora

5 créditos
R$ 220
R$ 44/aula
10 créditos
R$ 285
R$ 28,50/aula
15 créditos
R$ 340
R$ 22,67/aula
20 créditos
R$ 380
R$ 19/aula
25 créditos
R$ 400
R$ 16/aula

Combos com mais de uma professora chegam a R$ 12,20 por aula. Sem taxa de matrícula, sem fidelidade.

MENSALIDADE PARA TREINAR 2× POR SEMANA Estúdio da Zona Sul R$ 546 Estúdio do Centro sob consulta Up Aerial, aqui no Méier R$ 285
Mesma modalidade, mesma frequência, dezesseis anos de história e perto de você.

Quatro mulheres que achavam que não podiam.

Achava que era velha demais
"Já pratiquei dança de salão, dança do ventre, sapateado, flamenco, mas sentia falta de algo que trabalhasse força e flexibilidade de forma intensa. Foi como encontrar tudo em um só lugar."
Andréa, 47 anos, médica
Mãe sem hora pra si
"É o meu momento, sem filho. A maioria dos dias penso em não ir por conta do cansaço, mas sempre vou, porque saio me sentindo muito melhor do que entrei."
Vanessa, 38 anos, enfermeira
Achava que precisava de dom
"Eu achava que nunca seria capaz, que era preciso algum dom especial. Ali você não se sente incapaz nem na primeira aula. O meu desejo de evoluir organizou a minha vida como um todo."
Ana Beatriz, 34 anos, psicóloga
Nunca gostou de esporte nenhum
"Estava com o pé quebrado, seis meses sem pisar. Liguei perguntando se podia fazer aula, e ela falou pra eu ir e a gente ver o que dava. Em outro lugar a resposta seria 'com a perna quebrada não dá'. Na Up dava."
Mariana, 39 anos, professora
0fidelidade

Você só paga o que vai usar.

A garantia é estrutural, embutida no funcionamento.

A experimental já é garantia

Testa antes de fechar qualquer matrícula.

Sem fidelidade

Cancela quando quiser, sem multa e sem renegociação.

Suspende 1× por mês

Até 5 dias corridos, sem justificar nada.

Cancelou 1h antes, crédito preservado

Usa em outra data dentro do ciclo.

Quem construiu o Método Up.

Flavia Rodrigues, fundadora da Up Aerial Studio

Flavia Rodrigues, fundadora

Em 2008 ela recebeu um vídeo de pole sport de uma amiga que morava na Grécia e respondeu na hora: "amiga, isso é dança de stripper, tá na novela das oito." Foi a mesma amiga que insistiu até ela olhar de novo, sem o filtro do preconceito que ela própria tinha.

Em 2009 fez uma vaquinha no Orkut pedindo R$ 2 de cada amigo pra comprar a primeira barra. Abriu no Méier em 28 de dezembro, dia do aniversário dela, com sete barras mandadas construir em fábrica de aparelho de musculação. O método de hoje, com mais de 1.000 elementos em 6 níveis, começou anotado num caderno.

Em 2021 foi premiada pela IPSF como a pessoa que mais contribuiu para o pole sport no mundo. Primeira e única brasileira a receber a honraria.

+6 milalunas formadas
+73medalhas, +39 de ouro
~50%dos estúdios de pole do Rio nasceram de quem ela formou
Inauguração da Up em dezembro de 2009, com a primeira barra em uso

Dezembro de 2009, semana da inauguração

As sete barras tinham acabado de ser instaladas, encomendadas a fábricas de aparelho de musculação porque não existia fornecedor de pole no Brasil. Era na Rua Dias da Cruz, a poucas quadras de onde a Up está hoje.

O mesmo bairro, dezesseis anos depois

2009Vaquinha no Orkut, 7 barras, 1 caderno
2021Prêmio IPSF, a pessoa que mais contribuiu para o pole no mundo
2023Vira Up Aerial Studio, o nome acompanha o esporte
2026Mais de 6 mil alunas e mais de 73 medalhas

O que toda mulher pergunta antes da primeira aula.

E se eu não conseguir fazer nada na primeira aula?
Você vai conseguir. A primeira aula começa com movimentos que dependem de técnica, não da força que você ainda não tem. Sair com 1 ou 2 estrelas é o padrão. Sair sem fazer nada nunca aconteceu em mais de 6 mil alunas.
Quanto tempo até eu conquistar alguma coisa?
Depende do que você definir como conquista. Se for um seat basic, são cerca de 3 aulas. Se o seu sonho é ficar de cabeça para baixo na barra, é mais ou menos 1 ano. Quem define a conquista é você, não o método.
Como funciona o desconto da experimental?
A aula custa R$ 50 e, se você se matricular em até 30 dias, o valor volta como desconto na primeira mensalidade. O desconto não entra automaticamente: avise a Upy no WhatsApp antes de fechar a matrícula.
Se eu não puder ir numa aula agendada, perco o crédito?
Não, se cancelar pelo app FITI com pelo menos 1 hora de antecedência. O crédito fica para outra data dentro do seu ciclo de 30 dias.
Tem fidelidade?
Não existe contrato de 6, 12 ou 24 meses. Você cancela a qualquer momento com a Upy, sem multa e sem renegociação.
Pole sport machuca? Vou ficar com hematomas?
Hematomas na parte interna da coxa e nos joelhos são normais nas primeiras semanas, porque a pele ainda não está adaptada ao contato com a barra, e diminuem com o tempo. Lesão grave nunca aconteceu em 16 anos. Desde 2009 o piso inteiro é coberto por tatames de EVA lilás para absorver impacto de quedas, e eles ficaram tão marcantes que as alunas passaram a chamar o estúdio de "casinha lilás".

Falta uma hora do seu sábado.

Toda dúvida sobre força, vergonha, idade e dinheiro já foi tratada aqui. O que falta é atravessar a porta.

Comprar aula experimental por R$ 50

Depois de comprar, fale com a Upy no WhatsApp (21) 98385-0086 pra agendar o dia. A aula fica disponível por 30 dias.

A casinha lilás tá te esperando. O Mundo Up também.

Aula experimental por R$ 50